Bojim se zdraviti zobe! Moje metode soočanja s strahom

Mož se ne boji iti k zobozdravnikom, vendar se bojim. Zob lahko zdravi brez anestezije, včasih pa tudi med zamrzovanjem čutim bolečino. In ne glede na to, koliko zagotavljate osebi, ki trpi zaradi dentofobije (tako imenovani strah pred zobozdravstvom), kako pomembno je premagati strah, je neverjetno težko. Že vem ... Kljub temu imam nekaj skrivnosti, ki mi pomagajo obvladati strah pred zobozdravniki. In z veseljem jih bom delila z vami 😉

Zakaj se ljudje bojijo zobozdravnikov

Psihologi so prepričani, da veliko naših težav, kompleksov in strahov izvira iz otroštva. Odrasli smo v ZSSR, ko še vedno ni bilo nobene moderne tehnologije, zato je bilo lajšanje bolečin redko. Na primer, dobro se spomnim, kako so me zdravili zobje v otroštvu. Ta strašni ropot borne naprave, pekoča, prebadajoča bolečina, divja groza in grozljiv pogled ženske zobozdravnice, ki me je z vsemi velikimi prsmi pritisnila na mene, majhno deklico, na zobozdravniški stol. Kot se spominjate, boste trepetali.

Nato je bil modrooki moški zobozdravnik. Še vedno se spominjam njegovih nebesno modrih oči (nikoli nisem imel priložnosti videti celega obraza) in nežnega, pomirjujočega glasu: "Dobro dekle, punca moja. Vse je v redu ... «Tudi oprema v podeželski bolnišnici ni zasijala. Toda tudi glas, pogovor in dobrosrčnost zdravnika so že delovali pomirjujoče.

In končno sodobnost. Zdaj zdravim zobe v mestni ambulanti, vendar za doplačilo. Z uporabo sodobne tehnologije, lahkih polnil in anestezije. In ja. Našla sem zdravnika! Seveda mi vzame denar za pečate mimo blagajne klinike, v žepu. Ampak !!! Za njen pristop k poslu sem pripravljen dati polovico kraljestva.

Kako premagati strah

Metoda 1. Filozofska

Mislim, da bo mnogim moja zgodba blizu. V otroštvu bi me lahko divji zobobol odpeljal v zobozdravniški stol. Potem sem premagal strah in ne omedlel, ta motivacija mi je pomagala:

• Šel sem k zobozdravniku in pomislil: Kako dolgo traja sestanek? 15 minut Kaj je teh 15 minut v primerjavi z življenjem? Trenutek, kaplja v ocean. Počakati moram samo 15 minut! Samo vzemite jih in jih podoživite. To je tako malo! To je zanemarljivo ... Te trenutke bom izbrisala iz svojega življenja in nikoli več se ne bodo ponovila! In pred mano je dolžnost in srečno življenje.

Delovalo je. Glavna stvar je, da se na predvečer obiska zobozdravnika potrudimo, da sploh ne razmišljamo, kot da ničesar ni treba storiti (zato imamo nepotrebne skrbi, samo živce). Ne mislite !!! In to je to) In brskanje po tej mali filozofiji v moji glavi neposredno na dan sprejema.

Metoda 2. Zdravnik ima rad

Ker so skoraj vsi dentofobi s psihološkimi poškodbami iz otroštva, potem morajo poiskati zdravnika in malo psihologa. Tako je tudi pri meni. Čeprav to stane denar, me bo zdravnik vedno pomiril, me božal po glavi, poslušal in si rekel kup vseh motenj, če se le ne bi trznil. Vedno bo govorila o tem, kaj je še treba storiti in koliko jih je še treba tolerirati. Kaj najbolj prestraši osebo, ki sedi na zobnem stolu? Neznano in stalno pričakovanje bolečine. In če je vse znano vnaprej in ni treba skrbeti - zakaj se bati?

Metoda 3. Trump v žepu

Ko greš na sprejem, moraš biti prepričan, da imaš, če je potrebno, v žepu "adut" - anestezijo. Moj zobozdravnik na začetku sestanka mi vedno ponudi izbiro: to storimo z anestezijo ali brez nje. In po potrebi daje argumente. Glede na to, ali je zob živ ali ne, moram kopati globoko ali ne, sam se odločim za to.

Metoda 4. Premedikacija

Verjetno bo to najpomembnejši sprejem. Spet moj zobozdravnik svetuje:

• Nekaj ​​dni pred obiskom zobozdravnika začnite jemati pljučna pomirjevala (Afobazol, Motherwort-forte itd.). In na dan sprejema zaužijte tabletko protibolečinskih zdravil, ki vam običajno dobro pomagajo.

Ta sprejem je imenovala premedikacija. Priporočila mi ga je, ko sem po injiciranju anestezije v dlesni še naprej čutila bolečino. Izkazalo se je, da imam "žirafni sindrom", ko "počasi doseže". In ta težava je bodisi v glavi bodisi v visoki občutljivosti zob. Z njo smo se smejali, počakali še 5 minut in (tu je odrešitev!) Bolečina se mi je končno zatekla. Moj živahni, občutljivi mali zob sploh ni čutil !!! Užitek je tako zdraviti zobe! V takšnih pogojih se ni treba bati.

Če se otrok boji zdraviti zobe ...

Njegov sin je star 5 let in se ga, za razliko od mame, ne boji zdraviti zob. Hvala očetu, v naši družini je on, ki zdravi sinove zobe. Ne, oče sploh ni zobozdravnik. Preprosto rad zdravi zobe! Čuden hobi, kajne? Zato lahko varno rečem: Da se otrok ne panično boji, da bi zdravil zobe, staršem ni treba trepetati pred otroško zobozdravniško ordinacijo. In ne lupite. Samo ravnajte, kot da se ne dogaja nič posebnega, to je običajen trenutek v vsakdanjem življenju..

Imeli smo tudi srečo s pediatričnim zobozdravnikom. Nikoli ne uporablja zlobne besede "vaja." Pravi: Zdaj bomo vakuumirali zob in črv izgnali. Tudi otroku to lahko rečete. In ne gremo na zdravljenje, ampak na "sesanje" zob s sesalnikom. In če je neprijetno govoriti o črvu, lahko ta trenutek popolnoma zamudimo..

In kar je najpomembneje: na koncu otrokovega vnosa naj bi čakala nagrada. Igračka, majhno presenečenje. V naši zobozdravniški ordinaciji je majhna škatlica z različnimi majhnimi igračami. Na koncu zdravljenja otroku omogoči, da si sam izbere darilo. No, sami starši včasih sinu nekaj damo, ga spodbujamo, kako pogumen je bil. Mimogrede, zoba sinu zdravimo popolnoma brezplačno, v redni otroški zobni ambulanti.

Na koncu želim povedati: obvladati panični strah pred zobnim zdravljenjem je enostavno, če finance dopuščajo. Za denar lahko izberete zdravnika po svoji želji in vsakič naredite anestezijo. V tem ni nič škodljivega. Ampak kakšno odrešenje! In da ne bi močno prizadeli proračuna, vas lahko mesečno zdravijo zobobol. No, tega meseca si ne kupujte nove obleke, toda zobje bodo v redu in živci preveč