Zdravilne lastnosti rožmarina: uporaba, recepti

Rožmarin, preveden kot "sveža morja", je bil stoletja znan ne le kot dišeča začimba, ampak tudi kot močna zdravilna rastlina.

Zimzelena novica grma je bila simbol zdravja in dolgoživosti med starodavnimi Grki, izvemo pa več o zdravilnih lastnostih rožmarina in uporabi tega zelišča. Ni za nič, ker v današnjem času postaja vse bolj priljubljen, mnogi ga imajo gojite ga doma v lončkih, in lastniki parcel posadite grmovje v svoje postelje.

Rožmarin: kemična sestava

Rastlina je zelo bogata z različnimi elementi, dragocenimi za naše telo..

• Makrohranila: kalcij, kalij, magnezij, fosfor, natrij.
• Elementi v sledeh: železo, baker, cink, selen, mangan.
• Vitamini: A, E, C, PP, B.
• Lavrinska kislina - krepi imunski sistem, pomaga pri tvorbi "dobrega" holesterola, ima protivirusni učinek.
• Kaprilna kislina - ima protimikrobni in antibakterijski učinek.
• Palmitinska kislina - daje koži zdravje, pomaga zadržati vlago v celicah dermisa, lajša srbenje, vnetja, draženje.
• Linoleinska kislina - Sodeluje v mnogih presnovnih procesih v telesu. Zdrav metabolizem je brez tega nemogoč..
• Miristična kislina - je prevodnik vitaminov in elementov v naših celicah.
• Oleinska kislina - nam daje vitalnost, energijo in dobro počutje.
• Izolevcin - odgovorna za raven glukoze v krvi in ​​naš hemoglobin.
• Valine - odgovoren za presnovo dušika v naših tkivih.
• Lizin - spodbuja obnovo in regeneracijo tkiv, izboljša absorpcijo kalcija, čisti krvne žile.
• Triptofan - deluje kot antidepresiv, sodeluje v številnih presnovnih procesih.
• Treonin - spodbuja proizvodnjo kolagena in elastina, podpira lepoto naše kože in živčnega sistema.
• Fitosteroli - odstranite "slab" holesterol, podpirate zdravo srce in ožilje.

S tako bogato sestavo so prednosti rožmarina za telo preprosto neprecenljive. Ni čudno, da so starodavni zdravilci to rastlino obdržali kot eno najmočnejših in univerzalnih za zdravljenje različnih tegob.

Rožmarinovo zelišče: zdravilne lastnosti za telo

Sestava rožmarina vsebuje toliko aktivnih hranil, da uporaba zelišč kot začimbe, tinkture in decokcije vpliva na številne bolezni.

Zdravilni učinki rastline:

• Ima protibolečinski učinek.
• Odstranjuje strupe in toksine iz telesa.
• Ima diuretično in choleretic lastnost.
• Poveča imuniteto.
• Krepi jetra.
• Lajša napihnjenost in nadutost v črevesju, pospešuje celjenje gastritisa in razjed.
• Izboljša prebavo in presnovo.
• Normalizira visok krvni tlak.
• Ima protivirusne in protimikrobne učinke.
• Boji se proti glivičnim boleznim.
• Dezinficira in zdravi rane.
• Lajša vnetja v telesu (pielonefritis, cistitis, adneksitis, kolitis itd.).
• Izboljša delovanje srca in ožilja.
• Krepi živčni sistem.
• Poveča odpornost na stres.

Zdravilne lastnosti imajo ne le rožmarjevi listi, temveč tudi semena, cvetovi in ​​celo sami poganjki. V vsaki celici te rastline je zdravilna moč. V ljudski medicini se uporabljajo sveže vejice zelenja in posušena trava..

Lahko tudi kuhate rožmarinovo olje doma, zelo zdrav in dišeč, bogat z vitamini in minerali. To olje je koristno uporabljati pri kuhanju, kozmetologiji, tradicionalni medicini, je pravi zaklad snovi, koristnih za naše zdravje.

Začimba ima poseben učinek na žensko in moško telo..

Koristne lastnosti rožmarina in kontraindikacije za ženske

Poštenski spol ima veliko večjo verjetnost, da migrene trpijo kot moški. Pogosto se pri ženskah med PMS pojavijo močni glavoboli.

Pri takšnih tegobah je priporočljivo piti zeliščni čaj. Pripravljen je na naslednji način:

• Vzemite čajno žličko suhe ali sveže, drobno nasekljane mete, šentjanževke in rožmarinove liste ter malo čajnih listov.
• Zalijemo z litrom vrele vode, čaj pustimo kuhati pol ure.
• Vzemite toplo 3-4 krat na dan, dokler simptomi ne minejo.

Rožmarin je zelo učinkovit za žensko lepoto. Pogosto je uporablja se v medicini in kozmetologiji, kot del kreme, mask, losjonov. Pogosto uporabljen sok je sveža zelišča oz eterično olje.

Pri boleznih ženskih spolnih organov lahko naredite kopeli z rožmarinom, nekateri ga uporabljajo za tuširanje, vendar je v tem primeru bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Kontraindikacije: Ne uporabljajte trave za nosečnice in uporabljajte previdno pri alergijah.

Rožmarin: koristne lastnosti in kontraindikacije za moške

Moški lahko pijejo rožmarinovo juho pri boleznih genitourinarnega sistema in slabi potenci. Pripravite decokcijo takole:

• Vzemite 1 žlico na liter vode. suha trava (če je sveža, potem 2 žlici), enaka količina žajblja, brezovih brstov in immortelle.
• Zelišča prelijemo z vrelo vodo, posodo ovijemo z brisačo (lahko jo termoamo v termosu) in pustimo, da brozga vzhaja 2-3 ure.
• Nato se odcedite in pijte 4-5 krat na dan 15 minut pred obrokom ali 20 minut po.

Vsak dan si pripravite svežo juho (najprimerneje jo je kuhati za noč). Zdravljenje traja od 10 do 30 dni, odvisno od resnosti bolezni, potem potrebujete odmor.

Kontraindikacije: ne morete piti takšne infuzije hipotenzije in previdno jemati tiste z ledvičnimi kamni.

Rožmarinovo zelišče ima lastnosti afrodiziaka in lahko poveča spolni nagon pri moških in ženskah.

Zdaj, ko smo preučili koristi in škode, se bomo naučili, kako jemati dišečo travo za nekatere bolezni.

Zdravljenje z rožmarinom: kako ga pravilno jemati

Če imate resno bolezen, se pred zdravljenjem z zelišči obvezno posvetujte s svojim zdravnikom. Včasih samo jemanje zelišč ni dovolj. V mnogih primerih se fitoterapija lahko kombinira z zdravili..

Univerzalna infuzija

Takšno infuzijo lahko pripravimo in zaužijemo pri številnih težavah: motnje prebavil, vnetni procesi, prehlad, virusne in bakterijske okužbe, visok krvni tlak, slabo zdravje, izguba moči, zmanjšan ton.

• Vzemite 1 žlico. suhih rožmarinovih listov ali 2 žlici svežih, jih dajte v stekleno, keramično ali skleninsko posodo in prelijte 0,5 litra vrele vode.
• Vztrajajte nekaj ur, nato pa sev.

Juho pijte toplo 3-krat na dan tik pred obroki ali 20-25 minut po njej. Trajanje zdravljenja ne sme presegati več kot 25 dni.

Z angino in stomatitisom

Travo gojite na enak način, kot je opisano v prejšnjem receptu. Juha grga z vneto grlo ali ustno votlino s stomatitisom in drugimi vnetnimi procesi dlesni in sluznice.

Vdihavanje s kašljem, bronhitisom

• V manjšo ponev ali skodelico nalijemo liter ali malo več vode in postavimo na ogenj.
• Ko je blizu vrenja, spustite nekaj vejic svežega rožmarina ali čajno žličko suhega.

Takoj, ko voda zavre, se upognite nad posodo, pokrijte glavo z brisačo in vdihnite paro, izmenično z nosom in usti. Vdihavanje ne sme biti daljše od 10 minut.

Rožmarinove kopeli

Ob bolečinah v sklepih in mišicah, utrujenosti, kožnih boleznih je zelo koristno jemati zeliščne kopeli.

• Zelišče rožmarina vzemite v 2 ali 3-litrski emajlirani ponvi (4 žlice suhe mešanice ali kozarec svežega). Lahko uporabite ne samo rožmarinove liste, ampak tudi poganjke cele.
• Pustite, da brozga kuha eno uro, dve.

Napolnite toplo kopel in vanj vlijte juho. Ležite v zeliščni kopeli 15-20 minut, dlje ni priporočljivo. Takšne kopeli lahko vzamete 3-4 krat na teden.

Rožmarin v kozmetologiji

Rastlinski sok ali eterično olje lahko dodate različnim kozmetičnim izdelkom za izboljšanje njihove lastnosti. Še posebej koristno je, da mastno kožo, nagnjeno k aknam in vnetjem, obrišete s sokom ali decokcijo rastline. Iz juh lahko naredite kocke ledu, naravne tonike in losjone.

Lastnosti rožmarina za lase so zelo koristne: redno izpiranje z infuzijo krepi lase, pospeši njihovo rast, lase naredi svilnate in napolni z zdravjem.

Rožmarinovo olje je odlično zdravilo za celulit in povešeno kožo..

Uporabne lastnosti arome rožmarina

Pogosto se začinjena rastlina uporablja v aromaterapiji. Za to so običajno najbolj primerna eterična olja. Toda sveži listi začimbe vsebujejo veliko hlapnih snovi, zato je za vdihavanje zdravilne arome dovolj, da zeleno vejico zmeljete v dlaneh.

Koristno je vdihavati aromo rožmarina za glavobole, utrujenost, prehlad in izcedek iz nosu. Pomaga pri koncentraciji, izboljša razpoloženje, blaži simptome gripe, sprosti, izboljša spanec.

Tudi vonj rastline izzove čutnost in spolno privlačnost..

Čarobne lastnosti zelišča rožmarina

Če verjamete v vse tuje in skrivnostno, vas bo zanimalo, da so naši predniki rožmarin pogosto uporabljali v čarobnih obredih.

• Veljalo je, da lahko rastlina ščiti pred škodo, boleznimi in drugimi zli.
• V hišah, nad vhodnimi vrati, so viseli šopki zelenja, tako da temne sile niso mogle prestopiti praga in zlobni ljudje so izgubili svojo moč.
• V nekaterih državah so rožmarinovi venci okrasili glave para - s tem so zaščitili njihovo ljubezen in poroko ter zvezo zapečatili za vse življenje.

Do danes nekateri gojijo rožmarinov grm doma kot amulet..

Začimba iz rožmarina: koristne lastnosti

Če ste zdravi, je to v redu. V svojo prehrano vključite rožmarin kot začimbo dodajte v številne jedi. To bo odlično preprečevanje bolezni in bogati vaše jedi s pikantnim okusom. Kot začimba rastlina sploh ne izgubi svojih edinstvenih lastnosti in pomaga telesu, da ostane močan in zdrav..

Zdaj, ko ste izvedeli za sestavo, vse koristne lastnosti in kontraindikacije tega sredozemskega grmičevja - čas je, da greste v supermarket ali na trg kup zelenja, da okusite njegov okus.

Radi gojite rože? - poskusite gojiti rožmarin na svoji okenski plošči, saj se tako goji in je enostaven razmnožuje s potaknjenci. Rožmarin ima več vrst. In če imate poletno hišo ali parcelo z vrtom - preprosto morate poskusiti gojiti grm, dišeč s svežino, prav v odprtem tleh. Če sami gojite rožmarin, je zelo pomembno pravilno sestaviti in pripraviti za shranjevanje za zimo.

Nič prijetnejšega in koristnejšega od samo gojenega rožmarina, njegove zdravilne lastnosti in njegova uporaba bodo še učinkovitejša. A ne bodite odvrnjeni, če rastline nimate kje obdržati, vedno lahko kupite posušeno ali svežo travo in jo uporabite za kakršne koli namene.