Krompir: koristne lastnosti in kontraindikacije

Krompir je zelenjavni pridelek, ki ga gojijo v vseh kotičkih naše države. To je glavni prehrambeni izdelek v vsaki povprečni ruski družini. Težko si je predstavljati vsaj en dan brez jedi, pripravljenih z okusnimi gomolji. Zakaj imamo tako radi krompir? In kakšne koristi prinaša našemu zdravju??

🥔 Krompir: koristne lastnosti in kontraindikacije

Ta zelenjava ali bolje rečeno njen protein vsebuje ogromno aminokislin. V krompirju je veliko ogljikovih hidratov, vitaminov, vlaknin, mineralov, maščob, mikro in makro elementov. V kaši je koristna vlaknina, ki ne draži sluznice človeškega želodca.

Krompirjev škrob ugodno vpliva tudi na delo celotnega organizma. Pomaga znižati holesterol v krvi. Zelenjava je bogata tudi s kalijem, ki odstranjuje odvečno tekočino iz celic telesa in tako preprečuje otekanje. Zaradi tega nutricionisti priporočajo pogosteje vključiti kuhani in pečen krompir v prehrano za ljudi s težavami s srcem in ledvicami. Mladi gomolji vsebujejo folno in askorbinsko kislino. Imajo odličen proti staranju učinek, predvsem pripomorejo k odpravljanju drobnih gub..

Mnoge komponente ugodno vplivajo na presnovne procese. Vse snovi, ki jih vsebuje krompir, so uravnotežene, zato izdelek človeško telo zlahka in v celoti absorbira.

‼ Kontraindikacije

Na žalost ima krompir poleg teh pozitivnih lastnosti tudi kontraindikacije. Na primer, ne morete ga uporabljati:

• diabetiki;
• ljudje s prekomerno telesno težo;
• tisti z nizko kislostjo.

Ker krompir lahko poveča krvni sladkor, bi morali ljudje s sladkorno boleznijo bolje omejiti njihovo uporabo. Popolnoma ga bo težko zavrniti, saj se je vsak od nas navadil tega izdelka že od zgodnjega otroštva. Koliko je dovoljeno jesti, da ne škodujete zdravju? Diabetiki na dan lahko pojedo največ 250 g krompirja, pečenega, kuhanega ali dušenega. Pred kuhanjem je treba rezine gomoljev namočiti v hladni vodi, da se znebite odvečnega škroba.

Ne naslanjajte se na izdelke, ki so nagnjeni k debelosti. Kaša krompirja se zelo hitro odloži v maščobnih plasteh, lahko postane ne le razlog za hitro povečanje telesne teže, ampak tudi izzove okvare srčno-žilnega sistema.

Nutricionisti pravijo, da za prebavo krompirja potrebujemo veliko želodčnega soka. Če se kislost želodca zmanjša, izdelek šele začne fermentirati, se ne prebavi, kot bi moral. To dejstvo bi morali upoštevati ljudje z nizko kislostjo..

Previdnost je treba otroku dajati krompir. Hranjenje s tekočim pire krompirjem se lahko začne od 4-6 mesecev, kuhani koščki pa se otroku dajo prej, ko dopolni 8 mesecev starosti. Še bolje, to storite v starosti 10-12 mesecev. Krompir ne velja za alergene, vendar so bili primeri posamezne nestrpnosti. Pri otrocih se lahko pojavijo tako imenovani atopijski dermatitis in otekanje sluznice. Če se to zgodi, izdelek začasno izključite iz prehrane..

🥔 Krompirjev sok: zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Mnogi so navajeni jesti krompir šele po toplotni obdelavi (kuhanje, cvrtje, dušenje ali pečenje). Toda zagovorniki tradicionalne medicine trdijo, da je mogoče največ koristnih lastnosti pridobiti izključno iz surovega izdelka. Krompirjev sok ima številne zdravilne lastnosti:

• diuretik;
• antispazmodični;
• antibakterijski;
• protivnetno;
• celjenje ran.

Uporabljajte samo sveže pripravljeno pijačo. Dodatne sestavine se dodajo, če v čisti obliki oseba ne zazna soka po okusu.

‼ Ima krompirjev sok in kontraindikacije. Kdaj je ta pijača nevarna za zdravje??

• V primeru kroničnih težav genitourinarnega sistema.
• Pri hudih oblikah sladkorne bolezni.
• V akutnih fazah pankreatitisa.
• Za debelost zadnje stopnje.
• S pogostim zaprtjem ali drisko.
• Z individualno nestrpnostjo do posameznih sestavnih delov gomolja.

Zagovorniki tradicionalne medicine in certificirani zdravniki nenehno razpravljajo o temi: "Krompirjev sok: koristne lastnosti in kontraindikacije." Vsakdo ima pravico, da sam izbere, kaj bo zanj panaceja. A brez posvetovanja s strokovnjakom samozdravljenje in ogrožanje zdravja še vedno ni vredno. Le izkušeni zdravnik lahko jasno razloži, kaj je bistvo zdravljenja s krompirjevim sokom, kakšna je njegova uporaba, kakšen odmerek je primeren za moškega ali žensko v vsakem posameznem primeru.

🌿 Ugodnost

Če na kratko govorimo o koristnih lastnostih krompirjevega soka, lahko naštejemo, pod katerimi pogoji pomaga. Torej, krompirjev sok:

• lajša vnetne procese;
• služi kot preprečevanje hepatitisa;
• izboljša kožo obraza;
• dobro preprečevanje raka;
• preprečuje bolezni ledvic;
• izboljša strukturo las, krepi korenine;
• lajša vznemirjenje radikulitisa;
• preprečuje razvoj bolezni srčno-žilnega sistema;
• pomaga pri zdravljenju artritisa in artroze;
• zdravi zgago, gastritis in razjede;
• lajša utrujenost oči.

In to ni popoln seznam..

🥔 Cvetovi krompirja: zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Če se krompirjev sok lahko uporablja notranje in zunanje, potem se zdravilna tinktura pripravi iz cvetov te rastline izključno za zunanjo uporabo. Cvetovi krompirja vsebujejo vitamin C, nekatere koristne elemente v sledeh (železo, magnezij), goveje goveje meso in druge snovi. Prav v cvetovih je veliko strupenega glikoalkaloida iz govejega mesa, ki je v ljudski medicini cenjen kot zdravilo.

Cvetove krompirja nabiramo v času, ko so se ravno odprli in veljajo za mlade. Posušimo jih v zasenčenem mestu in pripravimo infuzijo. Za to se del rastlin položi v stekleno posodo in prelije z alkoholom ali vodko. Infuzijo hranimo v temnem, hladnem prostoru nekaj tednov, nato filtriramo in nanesemo po navodilih.

🌿 To orodje pomaga pri težavah, kot so:

• otekanje nosu,
• skoki krvnega tlaka,
• motnje srčnega ritma,
• tanke stene kapilar in krvnih žil,
• rane, rane in opekline na koži,
• sindrom bolečine z artritisom in artrozo sklepov,
• virusi in glive.

‼ Kontraindikacije

Če se infuzija uporablja interno, lahko pride do enega ali več neprijetnih občutkov:

• pekočino v ustih in okus grenkobe;
• slabost in gag refleks;
• Omotičnost
• zmanjšana aktivnost (motorična in čustvena);
• bolečine v trebuhu;
• simptomi srčnega popuščanja.

‼ Tinkture nikoli ne dajte otrokom, mlajšim od 12 let, nosečim in doječim, diabetikom, osebam s presnovnimi motnjami in spolno prenosljivimi boleznimi.

Pred zdravljenjem s krompirjevim cvetjem morate najprej jasno pretehtati prednosti in slabosti, se posvetovati z izkušenimi strokovnjaki in prebrati ocene o tem ljudskem zdravilu.

📽 Krompir: koristi in škode videoposnetka