Sadna vitaminska solata
15 minut
priprava:
15 minutkuhanje:
0 minutštevilo obrokov:
10kompleksnost:
Zelo preprostoPo želji lahko solati dodamo še drugo najljubše sadje - hruške, ananas, sadje v pločevinkah, zamrznjeno jagodičje. Količino sladkorja in medu lahko prilagodite tudi svojemu okusu..
Sestavine
mandarine | 8 kos. |
jabolka | 4 kos. |
kivi | 4 kos. |
banane | 4 kos. |
granatna jabolka | 1 kos. |
srček | 1-3 žlice. |
sladkorja | 1-3 žlice. |
rastlinsko olje | 8 žlic. |
limonin sok | 3 žlice. |
mak | 2 tsp. |
Kuhanje:
- Mandarine olupite in nastrgajte. Olupite in narežite banane na kolobarje. Jabolka narežite, odstranite semena. Kivi olupite in narežite na kocke. Vse zmešajte v veliki skledi, dodajte granatno seme.
- Za začinjanje zmešajte limonin sok s sladkorjem in medom. Maso stepemo z metlico, dodamo olje, dodamo makova semena in premešamo. Začinite solato, premešajte in postrezite.
Delite na družbenih omrežjih: