Sadna vitaminska solata

Sadna vitaminska solata 1

15 minut

priprava:

15 minut

  • kuhanje:

    0 minut

  • število obrokov:

    10

  • kompleksnost:

    Zelo preprosto

  • Po želji lahko solati dodamo še drugo najljubše sadje - hruške, ananas, sadje v pločevinkah, zamrznjeno jagodičje. Količino sladkorja in medu lahko prilagodite tudi svojemu okusu..

    Sestavine

    mandarine8 kos.
    jabolka4 kos.
    kivi4 kos.
    banane4 kos.
    granatna jabolka1 kos.
    srček1-3 žlice.
    sladkorja1-3 žlice.
    rastlinsko olje8 žlic.
    limonin sok3 žlice.
    mak2 tsp.

    Kuhanje:

    1. Mandarine olupite in nastrgajte. Olupite in narežite banane na kolobarje. Jabolka narežite, odstranite semena. Kivi olupite in narežite na kocke. Vse zmešajte v veliki skledi, dodajte granatno seme.
    2. Za začinjanje zmešajte limonin sok s sladkorjem in medom. Maso stepemo z metlico, dodamo olje, dodamo makova semena in premešamo. Začinite solato, premešajte in postrezite.

    Delite na družbenih omrežjih:
    Takole je videti